その肥満は遺伝子のせい？自宅で簡単に調べてみよう！
どうも、Shinです！
今回は体質改善シリーズの番外です！
他の記事で肥満の原因について究明していきましたが、肥満に遺伝子が関わっている話もしました。
やせにくいのは体質？言い訳？肥満の原因を究明！「第一弾」 - ヘドバン男子の脳みそ大解剖
そして自分の遺伝子が太りやすいタイプかどうかは、遺伝子検査で分かります！
「遺伝子検査」なんていうと、大きな病院で大掛かりな検査をしそうですが・・
なんとこれ、自宅で出来ちゃいます！！
採取棒なるもので頬の内側の粘膜を採取して、送るだけ。
めっちゃ簡単。まじか。
それが出来るキットがこちら。
これで先ほどの記事でも説明した「β３AR」をはじめとした３つの肥満に関係する遺伝子がチェックできます！
太りやすい遺伝子の「β３AR」と「UCP1」
太りにくい遺伝子の「β２AR」
そしてこの３つにそれぞれ「ワイルド（－）」「ヘテロ（＋）」「ホモ（＋＋）」
というタイプが振り分けられます。これは両親から一つずつ遺伝し、マイナスに近いほど弱く、ダブルプラスに近いほど強い、という解釈で大丈夫です。
あなたの遺伝子はどのタイプが強いでしょうか？
結果は２，３週間、アドバイスももらえる。
採取したキットを送ると、大体２，３週間で結果が来ます。
そして結果に応じた食生活や運動のアドバイスもくれますよ！
ここまで出来て５０００円（＋税）ならコスパ十分じゃないでしょうか？
そこから先は自分次第
時々
「検査したからって痩せるわけじゃないでしょ？じゃあどうすればいいの？」とか
「太りやすい結果が出た、もう諦めるしかないや。」
って人がいますが・・
まず、太りやすい結果が出ても大丈夫です！生活習慣の改善で痩せ型へ変わることができます！
痩せ型が出た人は運動を頑張ったりしてみればいいでしょう。
そして、「検査したからって痩せない」の方がいましたが・・
そこは流石に当たり前です。笑
その肥満は小さな生活習慣が積み重なって体に蓄積されたもの。
ならばそれを解消するのも同様に習慣です！
この結果をもとに食生活を見直したり、運動量を変えたり・・
頑張る方向を決める事が大事です。
当然ですが、体は一生付き合っていくもの。脂肪に振り回されずにしっかりコントロールしてやりましょう＾＾
